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Showing posts from August, 2020

6 consejos para viajar en tiempos del COVID-19

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Si te encuentras planeando tu próximo viaje, aquí puedes leer varias consideraciones y consejos para volver a viajar de la forma más segura posible en la 'nueva normalidad'.  1. Mascarillas y gel: Ambos se han convertido en elementos imprescindibles en nuestro día a día. A partir de ahora, también formarán parte de tu equipaje. La compañía aérea Iberia recomienda cambiar de  mascarilla cada 4 horas salvo que el fabricante de la misma ordene lo contrario. Tomando esta información como referencia, si decides volar desde Madrid a Nueva York tendrías que usar tres mascarillas ya que un vuelo así dura alrededor de 8 horas. No olvides incluir gel desinfectante en tu equipaje de mano o, en su defecto, toallitas desinfectantes. Importante: no olvides desechar cualquier material sanitario usado (mascarillas, guantes, toallitas...) en los recipientes correspondientes.  De esta forma protegerás aún más a los demás. 2. Apps: Poco a poco van apareciendo aplicaciones que nos permiten via

Cómo descubrir mundo de la mano del CrossFit

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La semana pasada entrevisté a Javier , un atleta profesional de CrossFit que descubrió en esta disciplina no sola una completa forma de ejercitar cuerpo y mente sino también un medio para viajar por el mundo . Puedes encontrar mi artículo sobre viajes domésticos y deporte al completo aquí . Para él, tanto el CrossFit como viajar son dos estilos de vida que tuvo que parar debido a la irrupción del COVID-19. La pandemia provocó la cancelación de una competición en Málaga para la que Javier y otro compañero de gimnasio se habían clasificado. Durante la cuarentena, Javier tuvo que reinventarse y buscar nuevas formas de mantener sus sesiones de entrenamiento (sin el material del que dispone normalmente) así como seguir diseñando los programas de ejercicios para sus clientes . Imagen cedida por Javier. Cuando le pregunto si viajaría al extranjero, no lo duda. Competir en eventos internacionales y descubrir nuevas ciudades, pueblos y países, es una experiencia que realmente le motiva. Sin